Cafeaua este o parte a ritualului matinal pentru mulți, dar și un simbol al pauzelor de relaxare și socializare. Pe lângă gustul său inconfundabil, aceasta este apreciată pentru efectele sale asupra stării de spirit și a performanței cognitive. Astfel, consumul de cafea , în mod echilibrat, poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea mintală, dar, ca orice altceva, este important de consumat cu moderație. Efectele...
Citeste mai mult